Yoga (Aksara Dewanagari योग) dari bahasa Sanskerta (योग) berarti "penyatuan", yang bermakna "penyatuan dengan alam" atau "penyatuan dengan Sang Pencipta". Yoga merupakan salah satu dari enam ajaran dalam filsafat Hindu, yang menitikberatkan pada aktivitas meditasi atau tapa di mana seseorang memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol panca indranya dan tubuhnya secara keseluruhan.
Masyarakat global umumnya mengenal Yoga sebagai aktivitas latihan
utamanya asana (postur) bagian dari Hatta Yoga. Yoga juga digunakan sebagai
salah satu pengobatan alternatif, biasanya hal ini dilakukan dengan latihan
pernapasan, olah tubuh dan meditasi, yang telah dikenal dan dipraktikkan selama
lebih dari 5000 tahun.[1][2]
Orang yang melakukan tapa yoga disebut yogis, yogin bagi praktisi pria
dan yogini bagi praktisi wanita.
Sastra Hindu yang memuat ajaran Yoga, di antaranya adalah Upanisad, Bhagavad
Gita, Yogasutra, Hatta Yoga serta beberapa sastra lainnya.
Klasifikasi ajaran Yoga tertuang dalam Bhagavad Gita, diantaranya
adalah Karma Yoga/Marga, Jnana Yoga/Marga, Bakti Yoga/Marga, Raja Yoga/Marga.
Sejarah Yoga
Ajaran Yoga dibangun oleh Maharsi Patanjali, dan merupakan ajaran yang sangat populer di
kalangan umat Hindu. Ajaran yoga merupakan ilmu yang bersifat praktis dari
ajaran Veda. Yoga berakar dari kata Yuj yang berarti berhubungan,
yaitu bertemunya roh individu (atman/purusa) dengan roh universal (Paramatman/Mahapurusa).
Maharsi Patanjali mengartikan yoga sebagai Cittavrttinirodha yaitu penghentian
gerak pikiran.
Sastra Yogasutra yang
ditulis oleh Maharsi Patanjali, yang terbagi atas empat bagian dan secara
keseluruhan mengandung 194 sutra. Bagian pertama disebut: Samadhipada,
sedangkan bagian kedua disebut: Sadhanapada, bagian ketiga disebut:
Vibhutipada, dan yang terakhir disebut: Kailvalyapada.
SUMBER : https://id.wikipedia.org/wiki/Yoga
#TeacherTrainingCourse #Workshop #Special Class #Detox
#HealthyFoodCatering #Iyengar Style #Kurunta #Swing_Antigravity
#Meditation #Hatha #Yin Yang #Wheel #Prenatal #Gyms_for_Kids
#yoga_hamil #yoga_sehat #malang #jawatimur #tidar #rayatidar #ngalam #myc #yoga #sehat #natural #fresh #segar #ttc #artdlourdes #malang #yoga #jatim #tidarraya #tidar #54
tidar #raya #ngalam #yogasehat #yogis #yoga #yogamalang
#yogauntukpemula #yogabeginner #proyoga #yogafresh
#yogasegar #yogabersama #yogawanita #yogapria #yogaanak
#funkids #happyfamily #yoga_malang #yoga_anak #yoga_jatim
#yogaterjangkau #yoga_terdekat #yoga_dekat #yoga_kesehatan
#scoliosis #yogatulang #tulang #punggung #yogaterapi
#profesional #malangyogacomminity #myc #mycmalang #piyi
#malang_yoga_community #komunitasyogamalang #yogalover
#pecintayoga #hidupsehat #goodlife
No comments:
Post a Comment